Приветствую Вас на моем сайте!

Меня зовут Дина Долгачёва. Я – клинический психолог, магистр психологии (диплом с отличием)

Моё образование:

• Клинический психолог, Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии имени В. М. Бехтерева (г. Санкт-Петербург, 2026);
• Магистр психологии (диплом с отличием) ФГБОУ ВО "Кубанский государственный университет" (г. Краснодар, 2023);
• Когнитивно-поведенческий психолог (АКПП, базовый курс Д.В. Ковпака)

Направления психологического консультирования:

• CBT – когнитивно-поведенческая психотерапия;
• АСТ – терапия принятия и ответственности;
• CFT – терапия, сфокусированная на сострадании;
• ST – схема-терапия
• DBT – диалектическая поведенческая терапия
• CT-R – терапия, ориентированная на восстановление

Основные темы, с которыми я работаю:

• внутренние проблемы (самооценка, неуверенность в себе, прокрастинация, перфекционизм, «синдром самозванца»);
• эмоциональная регуляция (сложности в управлении эмоциями);
• депрессивные состояния;
• тревожные расстройства, страхи, фобии, панические атаки;
• кризисы (возрастные, профессиональные, экзистенциальные, утрата смысла жизни, увольнение, переезд в другой город, развод, самоопределение);
• переживание утраты;
• проблемы в отношениях и общении;
• самоповреждающее поведение;
• оказание психологической помощи онкологическим больным и их близким;
• оказание психологической помощи при хронической боли.